2011年08月20日

玄米ダイエットのお共に蕎麦を

友人が玄米ダイエットに成功した。

リバウンドもないし、お肌もきれいになったほど。


で、私も方法をきいてやってみています。

でも、やはり蕎麦は食べたいので、私の玄米ダイエットは、それに蕎麦を追加しています。


もちろん、その分のおかずは減らしていましよ〜。


少しのもりそばでも食卓にあればかなりテンションが違いますよね。


これなら、粗食でも簡単に続けられそうっす。
posted by ニックス at 11:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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